段々と夏に近づいて暑くなりました。

新型コロナウイルス対策として、マスク着用が当たり前となった現在。新たに暑さによる熱中症に気を付ける必要があります。暑い中マスクを着用することによって、マスク内側では

湿度が高く、のどの渇きが感じれないため、体は汗かくが、鼻から口水分が潤った状態なり

脱水症状になり、危険だそうです。これから先、熱中症対策、喉が渇いてなくても水分や、塩分補給補給（３０分間隔にスポーツドリンク一口目安）が良いとのことです。

新型コロナウイルス、まだまだ感染者のかたが、日々テレビで報告されてます。これから先も、辛いかもしれませんが、新型コロナウイルス、熱中症対策を行いましょう。